Egészséges és ízletes - házi készítésű hideg teák

Eljött a nyár, és az üzletek teljesítik a hűtött italok értékesítésének tervét. Igen, mindenféle ital és tea kellemes ízű, rövid ideig elfojthatja a szomjat. Biztos vagyok benne, hogy kevesen figyelünk arra, amit kis címkével írunk a címkén.
Az italok összetétele tartalmazza: aromaanyagokat; édesítőszereket; ízfokozók; savasságszabályozók; cukor.
Ez a lista nem ösztönöz engem, ezért hideg teákat készítek otthon. Elviszem őket:

• dolgozni;
• amikor sétálok vagy meleg napon megyek vásárolni;
• Gyerekeket adok az iskolába, és most a nyári táborba.

A férjemnek hűtőszekrénye van a munkahelyén, mindig megtalálhatja házi készített jeges teaomat, amely tökéletesen elfojtja a szomjat és ártalmatlan az egészségre.

"Hűvös kóla"

A Coca-Cola esetében ez az ital csak a színeket egyesíti.
összetevők:

• nagy fekete levél tea - 2 evőkanál .;
• nagy zöld levél tea - 3 evőkanál;
• csomagolt tea édesgyökérrel - 3 db. (cukor helyett);
• egy csokor friss menta;
• forrásban lévő víz - 2 liter.

előállítás:
1. Forraljon vizet.
2. Helyezze az összes összetevőt egy kancsóba, és adjon hozzá forrásban lévő vizet, hagyja hagyni 2 órán át.
3. Használhatja meleg és hideg is. Hűtsön le egy nagy pohárot a fagyasztóban, töltse fel jégkockákkal és öntsön teát. Tálaljuk egy szelet citrommal.

"Blak Rubi"

A nevet adtam az italnak gazdag rubinszíne miatt.
összetevők:

• Hibiszkusz - 3 evőkanál;
• zöld nagylevelű tea - 2 evőkanál;
• fahéj - 5 g;
• szegfűszeg - 4-5 db;
• citrom - 0,5 db .;
• víz - 2 l;
• cukor (opcionális) - 1 evőkanál.

előállítás:
1. Öntse az összes összetevőt, kivéve a hideg cukrot, hideg vízbe.
2. Forraljuk fel a teát, adjunk hozzá cukrot. Miután felforrósodott, vegye le a tűzről és zárja le a fedelet, és törölközőt tekercselhet. Ragaszkodjon 15-20 percig.
3. Meleg és hideg körülmények között is használható:

• forró - öntsük csészébe, tálaljuk fél citrommal;
• hidegen - öntsük poharakba, adjunk hozzá jégkockákat, fél citromot, kössük össze egy szál mentaval.

Citrus "Citrus tea"

A receptben a szokásos fekete teával, a fekete teával szemben a narancsot használom. Az ital hihetetlenül illatos és egész nap energiát nyújt.
összetevők:

• fekete tea - 2 evőkanál;
• narancs - 1 db .;
• őrölt fahéj - 5 g;
• őrölt gyömbér - 5 g;
• víz - 1,5 l;
• friss menta - 3-4 ág.

Hogyan kell főzni:
1. Mossa le a narancsot, távolítsa el egy kis héját. Teljesen hámozza le és gyűrűkre vágja.
2. Helyezzen egy kancsót: héj, szelet narancs, fahéj, gyömbér, tea, menta (gally vagy 2 darab, hogy tálaljuk). Öntsön forró vizet mindenre. Hagyja főzni és lehűlni.
3. Nyújtsa be:

• hűvös szemüveg;
• töltse fel őket jégkockákkal;

• öntsön teát;
• Díszítsük narancs szelettel és menta levelekkel.

A nyár a gyümölcsidény. Adja hozzá őket bármilyen sorrendben, kombinálja kedvenc fűszereivel és készítse el saját üdítőital-receptjeit.