Eper túró turmix

Jön a nyár, ezzel együtt a friss gyümölcsök és bogyók ideje. Egy frissítő turmix eperrel kiváló lehetőség egy forró nyári napon.
A turmixok nagyon népszerű italok azok között, akik fogyni szeretnének, mert az eredeti receptben nincs cukor. Azok számára, akiket nem aggódnak a tömegfelesleg problémája, élvezni fogja ezt a frissítő smoothie receptjét, hozzáadva egy kis hozzáadott sűrített tejet.
A turmix sajátossága, hogy hűvös és egységes formában szolgálják fel, turmixgépben reszelik, de ugyanakkor meglehetősen vastagok. Ezért egy ilyen ital helyettesítheti az egyik étkezést. A turmixok, az alábbiakban ismertetett recept, nagyon magas kalóriatartalmúak, ezért jobb reggel fogyasztani.
Menjünk tovább a főzéshez:
1- Túró (alacsony vagy alacsony zsírtartalmú) - 3 evőkanál
2- tej - 200 ml
3- sűrített tej (adalékanyagok nélkül) - 3 evőkanál
4- Eper (fagyasztott vagy friss) - 300 gramm
5- Jég - 3 kocka
Valójában maga a recept:
A turmixgép tálába egymás után helyezzük az alkotóelemeket:
Az első elem a tejnek a turmixgépbe juttatása. Kenje meg a legnagyobb sebességgel a légkondicionálóhoz.
A második összetevő a túró.
Fokozatosan adjon hozzá egy evőkanál túrót, és keverje meg egy kicsit.
A turmixokhoz jobb, ha reszelt túrót használnak szemek nélkül, de ha ilyen nincs, akkor a szokásos lesz, bár a turmix savasabb lesz.
A harmadik komponens a sűrített tej.
És végül, utoljára, amely eperrel szolgál a turmixgéphez,
Ha a szamócát korábban fagyasztották, akkor nem szabad hozzáadni jégtételt, ha nem, akkor 3 jégkocka biztosítja az ital számára a szükséges hűséget és frissességet.
Ezután kapcsolja be a turmixgépet a legnagyobb sebességgel, és verje körülbelül 7 percig.
Az összes manipuláció után öntsük a turmixokat gyönyörű szemüvegekbe, díszítsük egy szalmával, egy menta száltal és tálaljuk. Egy ilyen italt leginkább azonnal fogyasztanak, amíg az ostor felépítése meg nem állapodik.