Diétás csirke kolbász

Miután úgy döntött, hogy helyesen eszik, kiderül, hogy sok kedvenc ételét el kell hagynia. Ide tartoznak az ilyen univerzális kolbászok. Végül is egy darab főtt kolbász kiváló megoldás volt a gyors reggelire vagy egy harapnivalóra munka közben.
Ezért hasznos lesz a csirkemellből készült főtt kolbász bevált receptje. Csak természetes és egészséges összetevők - csak a test számára jár előnyökkel!
A főzéshez szüksége van:
- csirkemell;
- egy kis hagymát;
- pár gerezd fokhagyma;
- egy tojás;
- krém - 1/4 csésze;
- tapadó film;
- fűszerek, kívánság szerint.
A bőrt eltávolítják a csirkemellből, a ágyék részét eltávolítják és apróra vágják.
Az apróra vágott csirkemell, a hagymát, a fokhagymát egy turmixgépben keverjük el, öntsünk krémet, tojást és fűszereket (sót, borsot, paprikát, zöldeket). Az összes hozzávalót simáig megverték.
A kanállal tapadó film szélén az elkészített kolbászhúsot lerakják, többször összehajtogatják, az éleket menettel megkötik.
Főzze a kolbászt fél órán keresztül közepes lángon. Főzés után távolítsa el a ragasztófóliát, lehűtse és vágja le.
Az étkezési csirke kolbász kiváló megoldás snack és egészséges fehérjevacsora készítéséhez.